Brain Wellness 1-zu-1

Führen unter anhaltendem Druck verlangt Aufmerksamkeit, Regeneration und Entscheidungsfähigkeit viel ab. Sie können weiterhin hervorragend funktionieren, während Konzentration mehr Mühe kostet, die Erholung nachlässt oder Anspannung sich immer schwerer abbauen lässt.

Brain Wellness 1-zu-1 kombiniert persönliche Begleitung mit ergänzenden Messungen mittels EEG und Eye-Tracking. So entsteht ein tieferes Verständnis dafür, wie sich Belastung, Aufmerksamkeit und Fokus im Laufe des Prozesses entwickeln.

Für wen ist Brain Wellness 1-zu-1 gedacht?

Das Programm richtet sich an Führungskräfte, Vorstandsmitglieder und Fachleute, die viel Verantwortung tragen und gezielter an ihrer Leistungsfähigkeit unter Druck arbeiten möchten.

Brain Wellness kann beispielsweise passend sein, wenn:

• Sie über längere Zeit unter hohem Druck agieren;
• Abschalten und Erholung zunehmend schwerfallen;
• Fokus oder Entscheidungsfindung beeinträchtigt sind;
• Sie fundierte Erkenntnisse mit persönlicher Begleitung verbinden möchten;
• Sie während des gesamten Prozesses verfolgen möchten, welche Veränderungen sichtbar werden.

Was wird gemessen?

Mittels EEG und Eye-Tracking werden ergänzende Daten unter anderem zu Aufmerksamkeit, Reizverarbeitung, Fokus und mentaler Belastung erfasst.

Die Messungen dienen zur Unterstützung von Erkenntnis und Begleitung. Brain Wellness stellt keine medizinische Diagnose und dient nicht der Leistungsbeurteilung.

Drei Messzeitpunkte

0-Messung (Basismessung)

Zu Beginn des Prozesses wird der Ausgangspunkt erfasst. Die Ergebnisse helfen dabei, persönliche Schwerpunkte festzulegen.

Zwischenmessung

Halbzeit: Wir betrachten, welche Veränderungen bereits erkennbar sind und wo eine Anpassung der Begleitung sinnvoll ist.

Endmessung

Am Ende werden die Ergebnisse erneut analysiert und mit den vorherigen Messzeitpunkten verglichen. So wird die Entwicklung im Verlauf des Programms transparent.

Von der Messung zur persönlichen Begleitung

Die Messungen stehen nicht für sich allein. Zwischen den Messzeitpunkten arbeiten Sie gemeinsam mit Ihrer Begleitperson an den Themen, die für Sie relevant sind.

Dazu können beispielsweise gehören:

• Umgang mit anhaltender Belastung;
• Schutz von Fokus und Aufmerksamkeit;
• Abgrenzung und Erreichbarkeit;
• Effektivere Gestaltung von Erholungsphasen;
• Prioritätensetzung und Entscheidungsfindung unter Druck.

Was erhalten Sie?

Persönliche Einordnung

Die Ergebnisse werden verständlich aufbereitet und auf Ihre individuelle Situation bezogen.

Einblick in Ihre Entwicklung

Durch mehrere Messzeitpunkte entsteht ein klares Bild der Veränderungen im Verlauf des Prozesses.

Konkrete Handlungsschwerpunkte

Sie legen gemeinsam fest, welche Veränderungen am wichtigsten sind und wie sich diese praxistauglich in Ihren Arbeitsalltag integrieren lassen.

Empfehlungen für die Zukunft

Am Ende besprechen wir, was dabei hilft, die erzielten Veränderungen auch in intensiven Phasen nachhaltig beizubehalten.

Persönlich und diskret

Ihre Ergebnisse sind vertraulich. Vorab treffen wir klare Vereinbarungen über die Verwendung der Daten, den Zugriff auf die Ergebnisse und eventuelle Rückmeldungen.

Wird das Programm von einer Organisation ermöglicht, wird ebenfalls vorab festgelegt, welche Informationen vertraulich bleiben und was gegebenenfalls in Grundzügen geteilt werden kann.

Ist Brain Wellness 1-zu-1 das Richtige für Sie?

In einem kurzen Vorgespräch besprechen wir Ihre aktuelle Situation, Ihre Ziele und ob Brain Wellness der passende Ansatz ist.

Betrifft die Fragestellung nicht nur Sie persönlich, sondern ein Führungsgremium oder Team? Dann könnten Brain Wellness Board oder Brain Wellness Team besser geeignet sein.